logo
12117

Когда ложиться спать

Мусульманин должен исполнять следующие правила:

1. Проверить матрац и подушку и убедиться в том, что в них нет вредных насекомых, и, в случае нахождения, избавиться от них.

2.Помолиться словами: "Бисмила Аллахумма ахья ва бисмика амут" (Во имя Твое, о, Бог, я живу и умираю).

3.Спать на правой стороне и взбегать сна на левой стороне.

4.Никогда не спать на животе.

5.Не стараться заставить себя спать. Сон должен приходить естественно, по необходимости для тела.

6.Вспоминать Бога до тех пор, пока не заснете. Это поможет расслабиться и предотвратить мысли о трудностях и проблемах дня.

7.Регулировать свой сон в соответствии с его необходимостью для тела, и спать не меньше и не больше.