Глава 8. Блюда из яиц и творога Блюла из яиц

Значение блюл из яии в питании

Яйца — один из самых полноценных продуктов питания. Куриное яйцо содержит в среднем 12,7% полноценных бел­ков, аминокислотный состав которых близок к идеальному. Рас­пределение белков неравномерно: в желтке их около 16,2%, а в белке — 11,1%. Липидов в яйце около 11,5%, при этом на долю жиров (триглицеридов) приходится около 60%, а фосфатиды, холестерин, жирорастворимые биологически активные веще­ства составляют 40% общего содержания липидов. Очень це­нен жирнокислотный состав липидов яйца: мононенасыщенные кислоты — около 44% и полиненасыщенные (линолевая, ара-хидоновая и др.) — 14%. Липиды содержатся в желтке. В жел­тке же присутствуют витамин А и его провитамин — каротин.

В белке содержатся: витамины — биотин, пантотеновая кислота, холин, рибофлавин, фолацин. Поэтому яичные блюда играют важную роль в питании. Однако необходимо учитывать некоторые особенности состава яичных блюд. Во-первых, яич­ный желток отличается очень высоким содержанием холесте­рина (около 1,6%), поэтому количество яиц в рационе людей с выраженным атеросклерозом, пожилых, страдающих заболе­ваниями сердечно-сосудистой системы, необходимо ограничи­вать.

Во-вторых, один из белков яйца — авидин инактивирует витамин Н (биотин), участвующий в регуляции деятельности нервной системы и нервно-рефлекторной. Кроме того, при не­достатке биотина увеличивается содержание холестерина в крови. Поэтому поступление в организм значительных коли­честв яичного белка нежелательно. В-третьих, один из белков яйца — овомукоид угнетает действие пищеварительного фер­мента трипсина, что затрудняет переваривание белков не толь­ко яиц, но и других продуктов. Белок этот теряет свою актив­ность при тепловой обработке. Поэтому сырые яйца усваива­ются хуже, чем сваренные всмятку. У яиц, сваренных вкру-

тую, белок сильно уплотняется, что тоже затрудняет его пе­реваривание.

Технолог должен учитывать и то, что яйца являются са-нитарно-опасным продуктом. Дело в том, что белок служит прекрасной средой для жизнедеятельности микроорганизмов. От попадания их внутрь яйцо защищает подскорлупная обо­лочка, при повреждении которой микроорганизмы легко про­никают в белок. В свежих яйцах содержится бактерицидное вещество лизоцим — сильный антибиотик, но при хранении яиц его активность снижается. Поэтому при нарушении сани­тарных правил обработки яйца могут стать источником опас­ных пищевых отравлений и инфекций, особенно связанных с микробами группы сальмонелл.

Характеристика сырья

Масса яиц может колебаться. Рецептуры составляются из расчета массы яйца 46 г. Если учесть, что отходы на скорлупу, стек и потери составляют около 12%, то расчетная масса (нет­то) одного сырого яйца — 40 г.

При определении массы белка и желтка, если они входят в рецептуру порознь, исходят из того, что желток составляет 39%, а белок — 61% массы нетто яйца.

Качество яиц определяют, просматривая их на просвет с помощью овоскопа.

Яйца водоплавающей птицы на предприятиях обществен­ного питания использовать запрещается.

Кроме свежих куриных яиц, используют яичный порошок и меланж.

Яичный порошок просеивают, всыпают в посуду, раз­водят холодной водой или молоком из расчета на одну массо­вую долю порошка 3,5 массовой доли жидкости (гидромодуль 1:3,5), добавляют соль из расчета 4 г на 100 г порошка и остав­ляют на 30—40 мин для набухания. Набухший порошок хра­нить нельзя, его надо сразу использовать, причем только для изделий, которые подвергаются тепловой обработке. Порошок нельзя использовать для приготовления майонеза и заправок.

Меланж представляет собой замороженную смесь яич­ных белков и желтков. Банку с меланжем, не вскрывая, раз­мораживают в воде температурой 50°С. Размороженный меланж процеживают через дуршлаг или сито и сразу используют. Если требуется небольшое количество меланжа, то банку вскрыва­ют, не размораживая, берут нужное количество меланжа, а остаток хранят в холодильнике при температуре ниже 0°С.

324 Раздел III. Технология приготовления кулинарной продукции

Коэффициент замены свежих яиц без скорлупы меланжем 1:1, яичным порошком — 1:0,28,

После проверки качества треснутые, разбитые яйца отде­ляют для специальной санитарной обработки.

Миражные яйца (с признаками развития зародыша) ис­пользовать запрещается.

Необходимо проверять штамп с указанием даты снесения яйца, так как по истечении установленного срока проводят переоценку диетических яиц. Затем яйца промывают сначала теплым 1—2%-м раствором кальцинированной соды, а потом 0,5%-м раствором хлорамина и ополаскивают. Скорлупу разби­вают ножом и используют яйцо только убедившись, что со­держимое не имеет признаков порчи. Чтобы случайно не по­пало испорченное яйцо, лучше каждое яйцо выливать в та­релку или блюдце и, убедившись в его доброкачественности, сливать в общую посуду.

Процессы, происхоляшие при тепловой обработке яиц

Белки яйца при нагревании денатурируют, а затем коагу­лируют (свертываются). Поскольку концентрация белков в яйце высокая, свертывание их происходит с образованием сплош­ного геля, а не отдельных хлопьев.

Процессы денатурации протекают следующим образом:

• при 50—55°С — в белке появляются местные помутнения;

• при 55—60°С — помутнение распространяется на весь белок;

• при 60—65°С — белок заметно густеет;

• при 65—75°С — образуется студнеобразная нежная масса;

• при 75—85°С — студень уплотняется и хорошо сохраняет форму;

♦ при 85—95°С — происходит постепенное уплотнение студня. Эти изменения происходят не мгновенно, а в течение не-

которго времени. Поэтому, чтобы остановить процесс на нуж­ной стадии, яйцо быстро охлаждают в воде. Желток начинает загустевать только при 70°С и остается жидким, когда белок уже уплотнился.

Смесь желтка и белка денатурирует при той же темпера­туре, что и желток. При разведении содержимого яйца водой или молоком при нагревании образуется более нежный сту­день, а при сильном разбавлении получается не сплошной сту­день, а отдельные сгустки. Если к яйцу добавить 50—60% жид­кости, то при нагревании образуется нежный студень, еще

325